LA METHODE LIVIN'G®

Développement personnel et Bien-être

Accompagnement à la découverte de soi et vers l'épanouissement

Le développement personnel permet de se connaître soi-même, mais surtout de faire le point sur ses valeurs, ses besoins et ses envies. Ouvrant droit à une vie plus heureuse et plus épanouie, il est la clé de la réussite, personnelle et professionnelle apportant des changements profonds dans la vie.

Apprenez à être fier de vos progrès et continuez à avancer en visant votre bien-être et votre bonheur.

Apprenez  à vous  connaître et identifiez vos vraies valeurs vous autoriser à vous dévoiler tel que vous êtes vraiment, à mettre en avant votre vraie personnalité.

Votre bonheur se trouve entre vos mains, reprenez le contrôle de votre vie pour en faire un succès.

Découvrez quels sont les freins qui vous empêchent aujourd'hui de connaître l'épanouissement et de vivre en paix.

Retrouvez un bien-être émotionnel pour palier à la somatisation, à l'anxiété, au stress, à la fatigue.

la méthode living® permet de libérer de notre corps des signaux de stress et de réflexes inadaptés, avec des outils simples, mis au point pour équilibrer nos émotions, notre perceptions de soi, de l'autre, de l'environnement ainsi que nos comportements.

Nos sens nous permettent de distinguer ce qui nous menace et ce qui nous nourrit.

C'est parce que nous voyons, entendons, sentons, goûtons et touchons que nous pouvons en permanence nous adapter et survivre.

Les images, les sons, les saveurs, les odeurs sont des moyens de connaître le monde qui nous entoure.

A partir de la perception de nos sens est née "une réalité interprétée " de qui nous sommes, une association de souvenirs de plaisir ou de peur, d'anxiété, de ce qui fut bon ou mauvais pour nous dans notre passé.

Ceci a laissé des émotions, des pensées des réactions, des comportements, une personnalité...

Il s'agit de stimuler, de dé-sensibliser, de ré-activer les sens pour libérer le corps de signaux de stress, néfaste pour l'équilibre corporel et émotionnel.

Indications
  • Manque de confiance en soi, Dévalorisation

  • Dépendances

  • Peur de vieillir, Peur des conflits

  • Stress, Colère, Angoisse

  • Peur de l'échec, hypercontrôle

  • Mauvaises gestions des émotions 

  • Anxiété 

  • Schémas chroniques limitants

Bienfaits de la méthode Livin'g®

-physique et corporel: détente, connaissance et équilibre de ses réactions corporelles, amélioration du sommeil...

-émotionnel: présence à soi-même, lâcher prise, estime de Soi, meilleure reconnaissance, compréhension de ses propres émotions, meilleure composition avec les émotions des autres, dédramatisation (dans la prise de décision, affirmation de soi, gestion des émotions.

-relationnel: mieux se comprendre, accueillir qui Je suis et ce qu'est l'Autre, communiquer, échanger de façon plus équilibrée. Une relation <vraie> avec les autres...

-intellectuel: se libérer des schémas de pensées obsessionnels et développer la mémoire, la concentration et l'ouverture intellectuelle.

Cette méthode s'adresse à toutes personnes désirant mieux se connaître.

Pour les enfants à partir de 5 ans.

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