Le massage  procure une réelle détente, il est efficace contre les malaises physiques causés par le stress, maux de dos, manque d'énergie, insomnie ... Il procure un effet apaisant, favorise une bonne circulation sanguine et agit sur les articulations.

Dans le cadre du massage sportif, il améliore le tonus musculaire, l'oxygénation des tissus, la récupération musculaire.

Notre corps comprend 600 muscles, en complément des os et des articulations, ils sont indispensables pour produire le mouvement. Si ceux-ci sont constamment sollicité dans la vie de tous les jours cela créer des tensions, des blocages, des douleurs.